{"id":16518,"date":"2026-01-21T19:36:48","date_gmt":"2026-01-21T19:36:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uniplaces.com\/city-explorer\/?p=16518"},"modified":"2026-01-21T19:44:55","modified_gmt":"2026-01-21T19:44:55","slug":"umzug-nach-rom-expat-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uniplaces.com\/city-explorer\/umzug-nach-rom-expat-guide\/","title":{"rendered":"Umzug nach Rom: So klappt\u2019s wirklich (Expat-Guide)"},"content":{"rendered":"<p><html><head><\/head><body><\/p>\n<p><\/p>\n<p>Ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> klingt nach Dolce Vita, Espresso an der Bar und Spazierg\u00e4ngen durch Geschichte. Und ja, das ist alles da. Aber ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> ist auch Papierkram, Wohnungssuche und kleine kulturelle Regeln, die man nicht in einem Reisef\u00fchrer findet. In diesem <strong>Expat-Guide<\/strong> zeige ich dir Schritt f\u00fcr Schritt, wie dein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> wirklich klappt, wie du dich im Alltag zurechtfindest und wie du dich in das kulturelle Gef\u00fcge der Stadt einwebst, ohne dich zu verbiegen.<\/p>\n<h2>1) Bevor du losziehst: Rom ist keine Kulisse, sondern ein Alltag<\/h2>\n<p>Viele kommen mit einem Film im Kopf. Dann treffen sie auf echte r\u00f6mische Routinen. Rom ist laut, lebendig, manchmal chaotisch. Und genau das macht die Stadt auch warm und menschlich.<\/p>\n<p>Ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> wird leichter, wenn du Rom nicht als \u201eProjekt\u201c siehst, das man schnell optimiert. Sondern als Beziehung, die w\u00e4chst. Du lernst Gewohnheiten, Br\u00e4uche und Alltagspraktiken kennen. Und du merkst: Wenn du dich \u00f6ffnest, \u00f6ffnet sich die Stadt.<\/p>\n<p><strong>Mini-Mindset f\u00fcr Expats:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Plane weniger perfekt, aber konsequent.<\/li>\n<li>Frage nach Hilfe. Menschen helfen oft gern, wenn du respektvoll bist.<\/li>\n<li>Nimm dir Zeit, um Traditionen und lokale Regeln zu verstehen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>2) Die gro\u00dfe Frage: Warum genau Rom und was brauchst du wirklich?<\/h2>\n<p>Bevor du deinen <strong>Umzug nach Rom<\/strong> konkret planst, kl\u00e4r drei Dinge:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Bleibst du 3 Monate, 1 Jahr oder langfristig?<\/strong><\/li>\n<li>Das entscheidet \u00fcber Mietform, Anmeldung und Vertr\u00e4ge.<\/li>\n<li><strong>Arbeit: Angestellt, remote oder Studium?<\/strong><\/li>\n<li>Das beeinflusst deinen Alltag, deinen Bezirk und dein Budget.<\/li>\n<li><strong>Was ist dir wichtig: Ruhe, Nachtleben, N\u00e4he zur Uni, Natur?<\/strong><\/li>\n<li>Rom ist riesig. Falscher Stadtteil f\u00fchlt sich schnell wie \u201efalsche Stadt\u201c an.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Wenn du magst, schreib dir eine kurze Priorit\u00e4tenliste. Das spart dir sp\u00e4ter Wochen.<\/p>\n<h2>3) Stadtteile, die sich f\u00fcr Expats oft bew\u00e4hren<\/h2>\n<p>Bei einem <strong>Umzug nach Rom<\/strong> ist die Wahl des Viertels fast alles. Hier ein ehrlicher \u00dcberblick, ohne Hochglanz.<\/p>\n<h3>Trastevere<\/h3>\n<p>Sch\u00f6n, lebendig, touristisch. F\u00fcr den Alltag toll, wenn du L\u00e4rm abkannst. Viele Bars, viele Menschen, viel Nacht.<\/p>\n<h3>Testaccio<\/h3>\n<p>Bodenst\u00e4ndig, gute Food-Szene, weniger touristisch. Viele lieben es, weil es \u201er\u00f6misch\u201c wirkt, ohne aufgesetzt zu sein.<\/p>\n<h3>San Giovanni \/ Re di Roma<\/h3>\n<p>Praktisch, gut angebunden, viel Alltag. Weniger Instagram, mehr echtes Leben. F\u00fcr den Start oft super.<\/p>\n<h3>Prati<\/h3>\n<p>Ordentlich, etwas teurer, nahe Vatikan. Viele B\u00fcros, gute Infrastruktur, ruhiger.<\/p>\n<h3>Pigneto<\/h3>\n<p>J\u00fcnger, kreativ, teils rougher. Gute Abende, spannende Mischung. Perfekt, wenn du eine Szene suchst.<\/p>\n<h3>Monteverde<\/h3>\n<p>Gr\u00fcner, familienfreundlich, ruhiger. Du bist nicht mitten im Zentrum, aber schnell drin.<\/p>\n<p><strong>Tipp:<\/strong> Wenn dein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> neu ist, miete erst 4\u20138 Wochen flexibel. Dann wechselst du mit Erfahrung.<\/p>\n<h2>4) Wohnung finden: So gehst du smart vor<\/h2>\n<p>Wohnungssuche ist oft der h\u00e4rteste Teil beim <strong>Umzug nach Rom<\/strong>. Es gibt viele Angebote, aber auch Chaos: unklare Nebenkosten, kurzfristige Absagen, manchmal merkw\u00fcrdige Regeln.<\/p>\n<h3>Wo du suchen kannst<\/h3>\n<ul>\n<li>Idealista.it<\/li>\n<li>Immobiliare.it<\/li>\n<li>Subito.it<\/li>\n<li>Facebook-Gruppen (Expats in Rome, Affitti Roma, WG-Gruppen)<\/li>\n<li>Kontakte vor Ort (Bar, Uni, Kolleg:innen)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>H\u00e4ufige Mietarten<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Contratto transitorio<\/strong> (befristet, oft 1\u201318 Monate): f\u00fcr Expats sehr \u00fcblich<\/li>\n<li><strong>Contratto 4+4<\/strong> (langfristig): stabil, aber schwerer zu bekommen<\/li>\n<li><strong>Stanza in appartamento<\/strong> (Zimmer in WG): schnellster Einstieg<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Was du vorab immer fragen solltest<\/h3>\n<ul>\n<li>Sind <strong>condominio<\/strong> (Hausgeld) und <strong>spese<\/strong> (Nebenkosten) enthalten?<\/li>\n<li>Heizung: autonom oder zentral? (Kosten k\u00f6nnen stark schwanken)<\/li>\n<li>Internet schon vorhanden?<\/li>\n<li>Vertrag auf deinen Namen m\u00f6glich?<\/li>\n<li>Kaution: meist 1\u20133 Monatsmieten<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kleine Red-Flags<\/h3>\n<ul>\n<li>\u201eBitte \u00fcberweise zur Reservierung, bevor du besichtigst.\u201c<\/li>\n<li>Kein Vertrag, nur \u201eHandschlag\u201c.<\/li>\n<li>Der Preis ist zu gut f\u00fcr Lage und Zustand.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> wird deutlich stressfreier, wenn du bei der Wohnung streng bleibst. Rom belohnt Geduld.<\/p>\n<h2>5) B\u00fcrokratie ohne Drama: Was du wirklich brauchst<\/h2>\n<p>Italienische B\u00fcrokratie kann langsam sein. Aber sie ist machbar, wenn du es als Prozess siehst. F\u00fcr deinen <strong>Umzug nach Rom<\/strong> gilt: fr\u00fch anfangen, Kopien machen, freundlich bleiben.<\/p>\n<h3>Grunds\u00e4tzlich wichtig (je nach Status)<\/h3>\n<ul>\n<li>Reisepass \/ Ausweis<\/li>\n<li>Codice Fiscale (Steuernummer)<\/li>\n<li>Mietvertrag oder Wohnbest\u00e4tigung<\/li>\n<li>Krankenversicherung \/ Gesundheitsnachweis<\/li>\n<li>Arbeitsvertrag oder Studiennachweis (falls relevant)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Codice Fiscale: dein Schl\u00fcssel<\/h3>\n<p>Ohne Codice Fiscale wird vieles schwierig: Vertrag, SIM-Karte, Konto, teils sogar Fitnessstudio. Hol ihn so fr\u00fch wie m\u00f6glich.<\/p>\n<p><strong>Pro-Tipp:<\/strong> Nimm zu Terminen immer mit:<\/p>\n<ul>\n<li>Original + Kopie<\/li>\n<li>Gedruckte Terminbest\u00e4tigung (falls vorhanden)<\/li>\n<li>Eine Mappe. Klingt altmodisch, wirkt in Rom Wunder.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>6) Bankkonto, SIM, Internet: die Basics f\u00fcr deinen Start<\/h2>\n<p>Ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> f\u00fchlt sich erst real an, wenn du funktionierst wie ein Mensch: Handy, Geld, Internet.<\/p>\n<h3>SIM-Karte<\/h3>\n<p>In Italien ist Prepaid normal. Du brauchst meist Ausweis und Codice Fiscale. In Shops geht es am schnellsten.<\/p>\n<h3>Bankkonto<\/h3>\n<p>Wenn du angestellt bist, brauchst du oft ein Konto f\u00fcr Gehalt. F\u00fcr den Anfang reicht manchmal ein Online-Konto, aber manche Vermieter wollen italienische Daten.<\/p>\n<h3>Internet zu Hause<\/h3>\n<p>Wenn Internet nicht inklusive ist, rechne mit Wartezeit. Plane zur Sicherheit mit Hotspot oder Co-Working.<\/p>\n<h2>7) Mobilit\u00e4t: So bewegst du dich in Rom wirklich<\/h2>\n<p>Rom ist nicht die Stadt, in der du dich nur auf einen Plan verl\u00e4sst. Ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> hei\u00dft auch: improvisieren lernen.<\/p>\n<h3>\u00d6ffis<\/h3>\n<p>Metro ist begrenzt, Busse sind Alltag. Manchmal unp\u00fcnktlich, aber oft die beste Option.<\/p>\n<h3>Zu Fu\u00df<\/h3>\n<p>Viele Wege sind \u00fcberraschend machbar. Rom ist ein Fu\u00df-Stadtgef\u00fchl, wenn du es zul\u00e4sst.<\/p>\n<h3>Roller \/ Auto<\/h3>\n<p>Roller ist praktisch, aber nicht f\u00fcr alle. Verkehr ist intensiv. Wenn du neu bist, starte erst zu Fu\u00df und mit \u00d6ffis.<\/p>\n<p><strong>Alltagsregel:<\/strong> Plane immer 15\u201325 Minuten Puffer ein. Das ist keine Schw\u00e4che. Das ist Rom.<\/p>\n<h2>8) Kultur im Alltag: kleine Br\u00e4uche, die dir T\u00fcren \u00f6ffnen<\/h2>\n<p>Der wichtigste Teil in diesem <strong>Expat-Guide<\/strong> ist nicht das Formular. Es ist das kulturelle Gef\u00fcge. Rom lebt von Ritualen, Traditionen und winzigen Signalen.<\/p>\n<h3>Der Kaffee-Code<\/h3>\n<ul>\n<li>Espresso trinkt man schnell, oft im Stehen an der Bar.<\/li>\n<li>Cappuccino meist morgens. Nach dem Mittag eher untypisch.<\/li>\n<li>\u201eUn caff\u00e8\u201c hei\u00dft Espresso.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Begr\u00fc\u00dfung und N\u00e4he<\/h3>\n<p>R\u00f6mer sind direkt, aber oft herzlich. Ein kurzer Smalltalk ist normal. Ein L\u00e4cheln hilft mehr als perfektes Italienisch.<\/p>\n<h3>Zeitgef\u00fchl<\/h3>\n<p>P\u00fcnktlichkeit ist anders als in Deutschland. Das hei\u00dft nicht respektlos. Es ist oft schlicht Alltag.<\/p>\n<h3>Laut sein ist nicht gleich aggressiv<\/h3>\n<p>Diskussionen klingen manchmal wie Streit. Oft ist es nur Energie. Nimm es nicht pers\u00f6nlich.<\/p>\n<p>Wenn du deinen <strong>Umzug nach Rom<\/strong> als Eintritt in eine lebendige Kultur siehst, wird alles leichter. Und du lernst schneller, wie man \u201emit der Stadt\u201c statt \u201egegen die Stadt\u201c lebt.<\/p>\n<h2>9) Essen, M\u00e4rkte, Traditionen: So wirst du Teil des echten Roms<\/h2>\n<p>Wenn du dich einleben willst, fang beim Essen an. Nicht fancy. Echt.<\/p>\n<h3>M\u00e4rkte, die dich erden<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Mercato Testaccio<\/strong>: Essen, Alltag, Menschen<\/li>\n<li><strong>Campo de\u2019 Fiori<\/strong>: sch\u00f6ner Markt, aber touristischer<\/li>\n<li><strong>Mercato Trionfale<\/strong> (bei Prati): gro\u00df, lokal, vielf\u00e4ltig<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Typische Gerichte (und wie du bestellst)<\/h3>\n<ul>\n<li>Carbonara, Amatriciana, Cacio e Pepe, Gricia<\/li>\n<li>\u201eAl dente\u201c ist Standard. Sag nichts dagegen, probier es erst.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Aperitivo<\/h3>\n<p>Das ist mehr als ein Drink. Es ist ein soziales Ritual. F\u00fcr Expats ist das Gold, um Leute kennenzulernen.<\/p>\n<p>Ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> wird oft dann gut, wenn du feste Orte hast: deine Bar, dein Marktstand, dein kleiner Laden.<\/p>\n<h2>10) Freunde finden in Rom: ohne Druck, aber mit Plan<\/h2>\n<p>Viele merken nach dem <strong>Umzug nach Rom<\/strong>: Die Stadt ist voll, aber man kann sich trotzdem einsam f\u00fchlen. Das ist normal.<\/p>\n<h3>Was gut funktioniert<\/h3>\n<ul>\n<li>Sprach-Tandems (Italienisch-Deutsch oder Italienisch-Englisch)<\/li>\n<li>Sportkurse, Tanz, Klettern<\/li>\n<li>Co-Working-Spaces<\/li>\n<li>Uni-Gruppen, Meetups, lokale Events<\/li>\n<li>Freiwilligenarbeit (wenn du Zeit hast)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wichtig: Misch deine Kreise<\/h3>\n<p>Nur Expats f\u00fchlt sich irgendwann wie eine Blase an. Nur Locals kann am Anfang schwer sein. Mix ist ideal.<\/p>\n<p><strong>Eine einfache Challenge:<\/strong><\/p>\n<p>Lern jede Woche eine Person neu kennen und halte Kontakt. Rom baut Beziehungen \u00fcber Wiedersehen auf.<\/p>\n<p>Und hier kommt der Teil, der wirklich verbindet: Teile auch du deine Kultur. Erz\u00e4hl von deinen Traditionen, deinem Essen, deinen Feiertagen. Viele R\u00f6mer lieben genau das. So entsteht echtes Miteinander.<\/p>\n<h2>11) Arbeit und Alltag: Erwartungen realistisch halten<\/h2>\n<p>Ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> kann beruflich super sein, aber das Tempo ist manchmal anders. Kommunikation kann indirekter wirken, Abl\u00e4ufe k\u00f6nnen sich ziehen.<\/p>\n<h3>Das hilft dir sofort<\/h3>\n<ul>\n<li>Klare Nachfragen statt stiller Frust<\/li>\n<li>Schriftliche Zusammenfassungen nach Meetings<\/li>\n<li>Geduld mit Prozessen, aber klare Deadlines kommunizieren<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn du remote arbeitest, achte auf Struktur. Rom verf\u00fchrt dich sonst t\u00e4glich zu \u201enur kurz raus\u201c. Und pl\u00f6tzlich ist die Woche weg.<\/p>\n<h2>12) Kosten in Rom: grobe Orientierung f\u00fcrs Budget<\/h2>\n<p>Ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> ist nicht automatisch g\u00fcnstiger als andere Gro\u00dfst\u00e4dte. Es h\u00e4ngt stark von Miete und Lage ab.<\/p>\n<p><strong>Typische Kostenpunkte:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Miete: gro\u00dfer Faktor, Zentrum teurer<\/li>\n<li>Nebenkosten: k\u00f6nnen variieren (Heizung, condominio)<\/li>\n<li>Essen: g\u00fcnstig, wenn du lokal einkaufst<\/li>\n<li>Ausgehen: kann g\u00fcnstig sein, kann auch schnell teuer werden<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Budget-Tipp:<\/strong><\/p>\n<p>Plane die ersten 2 Monate mit Puffer. Am Anfang zahlst du oft doppelt: Kaution, Einrichtung, \u00dcbergangsl\u00f6sungen.<\/p>\n<h2>13) Gesundheit, Sicherheit, Alltagstricks<\/h2>\n<p>Rom ist insgesamt sicher, aber wie in jeder Gro\u00dfstadt gibt es typische Themen.<\/p>\n<h3>Gesundheit<\/h3>\n<p>Wenn du langfristig bleibst, informiere dich \u00fcber Haus\u00e4rzte in deiner Gegend. F\u00fcr den Start: eine kleine Apotheke in der N\u00e4he ist oft dein bester Freund.<\/p>\n<h3>Sicherheit<\/h3>\n<p>Achte in Hotspots auf Taschen, besonders in vollen Bussen und an touristischen Orten. Das ist keine Panikmache, das ist Standard-Gro\u00dfstadtlogik.<\/p>\n<h3>Alltags-Tricks, die du schnell lieben wirst<\/h3>\n<ul>\n<li>Trinkwasser an den Nasoni (\u00f6ffentliche Brunnen)<\/li>\n<li>Fr\u00fch einkaufen, wenn du Ruhe willst<\/li>\n<li>Nachbarschaftsl\u00e4den kennen: die retten dich<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> wird leichter, wenn du dir ein kleines Netz baust: Apotheke, Supermarkt, Bar, Markt.<\/p>\n<h2>14) Schritt-f\u00fcr-Schritt-Plan: So strukturierst du deinen Umzug<\/h2>\n<p>Damit dein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> nicht nur \u201eirgendwie\u201c passiert, hier ein einfacher Ablauf.<\/p>\n<h3>6\u20138 Wochen vorher<\/h3>\n<ul>\n<li>Zeitraum kl\u00e4ren, Budget festlegen<\/li>\n<li>\u00dcbergangsunterkunft buchen<\/li>\n<li>Dokumente sammeln und scannen<\/li>\n<li>Codice Fiscale recherchieren (und Terminwege pr\u00fcfen)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2\u20134 Wochen vorher<\/h3>\n<ul>\n<li>Besichtigungstermine planen<\/li>\n<li>Bewerbungsmappe f\u00fcr Wohnung (Ausweis, Nachweise)<\/li>\n<li>SIM-Plan und Bank-L\u00f6sung \u00fcberlegen<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Erste 7 Tage in Rom<\/h3>\n<ul>\n<li>Quartier einrichten, Umgebung zu Fu\u00df erkunden<\/li>\n<li>Codice Fiscale erledigen, wenn noch nicht da<\/li>\n<li>Wohnungssuche vor Ort intensivieren<\/li>\n<li>Eine Stammbar finden und regelm\u00e4\u00dfig hingehen<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Erste 30 Tage<\/h3>\n<ul>\n<li>Mietvertrag finalisieren<\/li>\n<li>Internet organisieren<\/li>\n<li>Routinen aufbauen: Markt, Sport, Freunde, Arbeit<\/li>\n<li>Ein kulturelles Ritual bewusst \u00fcbernehmen (Aperitivo, Markt-Samstag, Espresso-Bar)<\/li>\n<\/ul>\n<p>So f\u00fchlt sich dein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> nicht wie Chaos an, sondern wie ein Weg.<\/p>\n<h2>15) H\u00e4ufige Fehler beim Umzug nach Rom (und wie du sie vermeidest)<\/h2>\n<p><strong>Fehler 1: Zu schnell eine Wohnung nehmen.<\/strong><\/p>\n<p>Besser: \u00dcbergangsl\u00f6sung, dann entscheiden.<\/p>\n<p><strong>Fehler 2: Nur im Expat-Kreis bleiben.<\/strong><\/p>\n<p>Besser: Sprache \u00fcben, lokale Orte nutzen, Geduld mit Beziehungen.<\/p>\n<p><strong>Fehler 3: Rom mit \u201eEffizienz-Brille\u201c bewerten.<\/strong><\/p>\n<p>Besser: Prozesse akzeptieren, aber klar und freundlich bleiben.<\/p>\n<p><strong>Fehler 4: Kultur nur konsumieren statt teilen.<\/strong><\/p>\n<p>Besser: Bring deine eigene Kultur ein. Lade Leute ein, koche etwas aus deiner Heimat, erz\u00e4hl von deinen Traditionen. Das schafft Verbindung.<\/p>\n<p>Ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> ist am Ende mehr als Organisation. Es ist Integration in ein kulturelles Gef\u00fcge, das dich mit der Zeit tr\u00e4gt.<\/p>\n<h2>Fazit: Rom wird besser, je mehr du mitmachst<\/h2>\n<p>Ein <strong>Umzug nach Rom<\/strong> klappt wirklich, wenn du zwei Dinge kombinierst: klare Schritte f\u00fcr den Alltag und echtes Interesse an Kultur, Br\u00e4uchen und Menschen. Nutze diesen <strong>Expat-Guide<\/strong> als Fahrplan, aber lass Platz f\u00fcr \u00dcberraschungen. Rom ist nicht perfekt. Aber Rom ist echt.<\/p>\n<p>Wenn du schon in Rom bist oder deinen <strong>Umzug nach Rom<\/strong> planst: Teile deine eigenen Erfahrungen und deine Kultur mit anderen. Genau so entsteht N\u00e4he. Und genau so wird Rom irgendwann nicht nur dein Wohnort, sondern dein Zuhause.<\/p>\n<p><\/body><\/html><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dein kompletter Guide f\u00fcr den Umzug nach Rom: Tipps zu Wohnung, B\u00fcrokratie, Alltag und Integration ins echte Stadtleben.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16515,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_uag_custom_page_level_css":"","_eb_data_table":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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